Trainingshorde-set

Trainingshorde-set: veelzijdig inzetbaar tijdens trainingen

Met onze trainingshorde kun je uiteenlopende oefeningen uitvoeren, afhankelijk van het doel van je training. De horde is ideaal voor een goede warming-up, maar ook geschikt voor het verbeteren van wendbaarheid en snelheid. Doordat je snel van richting moet veranderen, train je je coördinatie en reactievermogen. Daarnaast werk je aan sprongkracht en precisie, omdat je gecontroleerd moet afzetten en landen binnen beperkte ruimte. Zo worden ook je beenspieren direct actief meegenomen in de oefening.

Geschikt voor veldspelers en keepers

Ook voor keepers is de trainingshorde een waardevol hulpmiddel. In een wedstrijd sta je zelden volledig stil; je maakt continu kleine aanpassingen in positie en houding. Met hordetraining kun je deze microbewegingen verfijnen en tegelijkertijd explosieve acties trainen die onverwacht moeten plaatsvinden. Zo verbeter je zowel je stabiliteit als je reactiekracht.

Wat zit er in de set?

Deze set bestaat uit enkele eenvoudig te monteren onderdelen, zodat je snel kunt beginnen met trainen::

• 2 oranje pionnen van 40 cm met kleine gaten.
• 2 opzetstukken voor op de pionnen waar je de stang tussen zet en kan verstellen elke 5 cm van 10 cm tot 40 cm.
• Stang van 1 meter lang die je dus eenvoudig kan verstellen naar gewenste hoogte.

Trainingshorde-set kopen?

Wil je nu gaan beginnen met het verbeteren van je sprongkracht en snelheid? Plaats dan je bestelling voor 17:00 uur bij Doordebenen.nl en dan versturen wij deze set dezelfde dag nog. Zo kan je zo snel mogelijk beginnen met trainen.